Не знаю как вы, а я очень люблю смузи. Вот рецепт одного из моих любимых. Банан имеет достаточно высокую калорийность, поэтому напитки с его участием прекрасно заменят собой завтрак или ужин, а клубника ускоряет обмен веществ и способствует похудению Необходимые продукты: стакан клубники; половинка банана; стакан кефира с нулевой жирностью; обезжиренный творог – 1 ст...

Клубнично-банановый смузи — густой напиток из пюрированных фруктов и ягод с добавлением молока. Смузи готовят с ягодами, фруктами или овощами на основе молочных продуктов, сока или воды. Для более насыщенного вкуса добавляют мед, овсянку, орехи или пряности. На нашем сайте вы также найдете вариант смузи для похудения и очищения организма. Смузи с бананом и клубникой не только вкусный, но и полезный — напиток не проходит термическую обработку, и поэтому компоненты сохраняют все витамины. Бананы содержат...