Грейпфрут: в чем его польза и опасность?
Грейпфрут: польза и вред для организма
Грейпфрут известен своим тонизирующим эффектом. Он дает заряд бодрости, а также помогает снижать лишний вес История грейпфрута Грейпфрут – цитрус, растущий в субтропиках на вечнозеленом дереве. Фрукт похож на апельсин, но крупнее и краснее. Его также называют «виноградным плодом», поскольку плоды растут гроздьями. Считается, что грейпфрут появился в Индии как гибрид помело и апельсина. В XX веке этот фрукт занял одно из ведущих мест на мировом рынке. В 1911 году плод попал в Россию. 2 февраля страны, в больших объемах выращивающие грейпфрут на экспорт, отмечают праздник сбора урожая...
Фрукт грейпфрут: 10 причин, почему стоит включить его в рацион. А кому лучше его не есть
Грейпфрут - результат естественного скрещивания помело и апельсина. Грейпфрут считается одним из лучших продуктов для разгрузочных дней. Почему?🤔 Для начала рассмотрим поближе состав этого фрукта с характером. Возьмём только те микроэлементы, на которые всегда ссылаются диетологи, когда рекомендуют грейпфрут нам. Калорийность - 30-40 кКал на 100 продукта Витамина С – 40 мг – это больше, чем в лимонах и мандаринах; суточная норма 90 мг Клетчатка – 1.6 г; норма 20 г Калия – 180 мг; норма 2500 мг...