Сегодня мы расскажем, как быстро приготовить вкусные, диетические десерты для похудения. 5 Простых и вкусных рецептов диетических десертов Когда захочется сладенького, сидя на диете (и не только), приготовьте себе вкусный и полезный десертик, к примеру: 1. Творог с апельсином и орехами под соусом из киви. Продукты для приготовления: нежирный творог (150-200 грамм), дольки апельсина (7 шт.), киви (2 шт.), любые измельченные орехи (50-70 грамм), мед (1-2 чайные ложки). Как приготовить: смешиваем творог с апельсином, добавляем соус из киви (киви плюс мед плюс орехи)...

Чтобы приготовить диетический десерт, используйте любые фрукты и сухофрукты, творог, яйца. Эти продукты способствуют не только похудению, но и формированию мышечной массы. Что касается разнообразия, то у вас есть множество вариантов: диетическая выпечка, желе, сорбеты, суфле, мармелад и даже конфеты домашнего приготовления. Без сладкого, сидя на диете, вы не останетесь. Мусс из творога Состав диетического десерта: творог – 170 г; мед – 50 г; желатин – 15 г; белок яичный – 2 шт...