Продолжаем готовиться к лету вместе. Сегодня пост для тех, кто уже не знает, что бы такого полезного приготовить на похудении. Мы попросили наших мастеров поделиться своими любимыми, а главное простыми и полезными пп-рецептами. Куриные пп-наггетсы — лучший ужин или обед по мнению нашего косметолога Нуры На 2 порции нужно: Как готовить: нарежьте филе небольшими кусочками (около 2 см). Измельчите отруби в блендере, чтобы получилась мука. В отдельной миске взбейте яйца с перцем и сольно. Окунайте филе сначала в яйцо, затем в отруби — повторить 2 раза...

Когда вы находитесь на диете, важно правильно подойти к выбору продуктов и приготовлению пищи. Еда должна быть сбалансированной и полезной, чтобы обеспечить все необходимые питательные вещества. Один из ключевых принципов диеты является умеренность в потреблении калорий. Вам следует стремиться к созданию ежедневного дефицита калорий путем уменьшения количества потребляемой еды или увеличения физической активности. Это поможет сжигать больше калорий, чем вы потребляете, что приведет к потере веса...