Наверное, почти каждый человек, испытывающий на себе действие лени, мечтает, что в один прекрасный день у него появится настолько сильная мотивация, что он будет за один день выполнять все то, что он сейчас не может выполнить за неделю, и наконец-то достигнет своей мечты...

Мотивация – это тот важный фактор, который побуждает нас к действию и позволяет преодолевать трудности на пути к успеху. Часто возникают ситуации, когда мотивация ослабевает, и наши стремления выглядят все менее достижимыми. В таких случаях на помощь приходят специальные упражнения для укрепления мотивации. В данной статье предлагаю рассмотреть некоторые из них, применение которых поможет на практике почувствовать улучшение мотивации и сделать первые шаги к достижению цели. 1. Визуализация Визуализация – это процесс ментального представления желаемых результатов...