Успешные люди знают об этом! Делимся сокровенным и... очевидным! Я научу вас одному конкретному упражнению, которое поможет стать сильнее; правда, речь пойдет не о мышцах, а о психике — точнее, о мотивах! Начнем! Шаг 1 Прежде всего стоит осознать 3 несложных, но важных момента! 1. Мотив и мотивация — не одно и тоже! Мотивация — понятие более широкое, включающее также потребности, стимулы и ситуативные факторы. 2. Мотив и потребность — очень похожи, но лишь на первый взгляд! Запомните! Потребность побуждает к активности, а мотив — к направленной деятельности! 3...

⚠️ В этой статье выжимка моих практических знаний, которые помогают мне и я уверен помогут вам, Главное практиковать это на регулярной основе.  🙌🏻 Расскажу про 2 главных фактора для поддержания мотивации и как справляться с самосаботажем с конкретным чек листом действий до и во время него 😌 Первоочередно нужно скорее всего сказать о том, что мотивацию в необходимо правильно использовать, чтобы не получилось выгорание. Потому что это и является частой проблемой, мы замотивируемся и начинаем перерасходовать её, вместо того что накапливать...