Знаете, какая самая распространённая причина того, что похудеть не получается? Вы – не поверите! Но это отсутствие мотивации. Я часто вижу, такую картину: Женщина решает похудеть. И даже начинает что-то для этого делать: исключает вредные продукты, начинает делать зарядку по утрам или даже покупает абонемент в спортзал. Но потом порыв проходит. Абонемент пылится на полке, грустно напоминая о впустую потраченных деньгах, а в холодильнике колбаса опять вытесняет с полок брокколи. Но мысли о похудении в голове есть...

Каждый человек с лишним весом хотя бы раз в жизни пробовал диету, чтобы сделать тело красивым и подтянутым. До победного финиша дошли немногие. Добиться результатов счастливчикам помогла правильно выбранная мотивация для похудения и грамотно выстроенный план действий. Долгожданная награда с лихвой восполнила старания. А оставленные позади лишения обернулись с торицей. Секрет похудения кроется в комплексном подходе к снижению веса...