Как справиться со стрессом перед экзаменом? Для учащейся молодежи атмосфера в начале лета накаляется не только в силу климатических причин. Для многих это пора ассоциируется со стрессом перед экзаменами...

Стресс перед экзаменами или другими важными событиями в жизни – это вполне естественное явление, которое может случиться с каждым из нас. Однако, если стресс становится слишком сильным, он может негативно сказаться на нашем здоровье и успехах. В этой статье мы рассмотрим несколько способов, которые помогут вам справиться со стрессом перед экзаменами или важными событиями. Первый шаг к управлению стрессом – это понять, почему он возникает. Часто стресс связан со страхом неудачи, неопределённостью будущего или ожиданиями окружающих...