Традиционно психология фокусируется на диагностике и лечении психологических проблем и патологических аспектов человеческого существования. Однако с появлением позитивной психологии начали предприниматься предупредительные действия, пропагандирующие ценности и установки, которые ведут к полноценной и счастливой жизни. Поэтому внедрение методов этого течения в нашу ежедневную практику поможет нам принять более здоровую и функциональную позицию. Что такое позитивная психология? Позитивная психология...

Как мы можем использовать это, чтобы повысить нашу самооценку? Позитивная психология подчеркивает счастье, благополучие и сильные стороны, которые у нас есть. Практика позитивной психологии может улучшить наше чувство собственного достоинства за счет развития оптимизма по отношению к жизни. Этот обзор демонстрирует, что позитивная психология может привести к повышению мотивации, счастья и улучшению отношений. Вам когда-нибудь было легче критиковать себя, чем делать себе комплименты? Вы когда-нибудь...