В нашем обществе, в основном, все люди трудоспособного возраста примерно с 20+- до 65 лет, а иногда и старше – работают. Что поделать, так устроена современная реальность, что добывание «хлеба насущного» занимает значительную часть нашей жизни. Но это не означает, что работа должна занимать бОльшую часть жизни или человек должен жить придерживаясь формулы "жизнь=работа". И уж тем более работа не должна стоять выше здоровья и потребностей семьи в вашей системе ценностей. Наша страна всегда входила в пятерку стран по самой высокой продолжительности рабочего времени...

Многие современные люди зациклены на достижениях, деньгах, продуктивности, лучшем результате, постоянной активности. В попытке угнаться за идеалом и стать лучше всех, человек забывает о самом себе и начинает выгорать. В этой статье мы расскажем, как распознать эмоциональное выгорание и выйти из состояния апатии. Что такое эмоциональное выгорание? Эмоциональное выгорание – это состояние эмоционального, физического, или умственного истощения, которое вызвано сильным и длительным стрессом, поэтому можно говорить о том, что стресс приводит к выгоранию...