Профессиональное выгорание — это состояние физического, эмоционального и психического истощения, которое возникает вследствие длительного стресса на рабочем месте. Это явление стало особенно актуальным в современном мире, где требования к сотрудникам растут, а баланс между работой и личной жизнью становится всё более трудным. В условиях высокой конкуренции, переработок и постоянной необходимости демонстрировать высокие результаты, профессиональное выгорание может затронуть любого: от руководителей и специалистов до творческих работников и преподавателей...

«Выгорание — состояние, когда эмоциональное, психическое и физическое здоровье истощены из-за длительного стресса. Человек сталкивается с этой проблемой, когда долгое время ощущает себя лишенным энергии, перегруженным и неспособным справляться с внешними или внутренними негативными факторами» - американский психолог Герберт Фройденбергер. Что такое выгорание на работе? Выгорание на работе представляет собой комплексное состояние, которое характеризуется следующими ключевыми аспектами: Чем отличается...