Я хочу еще раз подчеркнуть одну особенность утреннего завтрака. Не рекомендую завтракать, пока ваш кишечник не освободился от вчерашнего. «Как?» – спросят многие, особенно женщины. Многие привыкли посещать туалет только после завтрака. Съеденная утром пища помогает нам совершить акт дефекации. Это слабость, привычка не включать кишечник до еды, а может, все та же лень. Естественно, я не призываю сидеть на унитазе, долго тужиться, пока оно не свершится. Такая тактика может привести к геморрою, трещинам прямой кишки и опущению тазовых органов...

Готовь сани летом, а про обыкновенного водяного скорпиона читай зимой. Чтобы потом не было: «а мы такое не видели, нас не предупреждали!». Смотрите и запоминайте: вот этот полурак-полускорпион водится у нас практически в каждом озере. И да, оно кусается! Обыкновенный водяной скорпион — единственный из 250 видов водяных скорпионов, который смог колонизировать Европу. На наше несчастье, чудовище крупное даже по меркам своего семейства. От кончика морды до основания хвоста в нём 2,5 сантиметра! И да, это насекомое...