В предыдущей публикации я остановилась на следующем определении психологической травмы — это процесс, возникающий вследствие воздействия на человека события, включающего объективную или субъективную угрозу смерти или физической целостности (его самого или других), или его психической целостности («нормальности» или «возможности для меня жить»). Звучит вроде довольно понятно, но все же хочется понимать, какие именно бывают психотравмы? Какие события могут стать травматичными и привести к психотравме?...

Мы можем годами не замечать, что с нами что-то не так. Подобные травмы неощутимы снаружи, но разрушают нас изнутри. Они проявляются через психосоматические заболевания, портят наши отношения, а также притягивают в жизнь неприятные события. До тех пор, пока мы их не проработаем, будем ходить по замкнутому кругу в поисках счастья. В этом материале рассмотрим основные причины, а также способы работы с психологическими травмами. Если психика не в состоянии справиться со стрессом, то она собирает негативные эмоции в «капсулы», а затем убирает в недра подсознания, где они безмятежно лежат много лет...