Травма бывает не только детской. Обычно сторонние наблюдатели ищут причины «странного» поведения человека в его ранних годах. Принято считать: существует пережитое в детстве травмирующее событие, которое и заставляет человека вести себя определенным образом. Мол, в нем сейчас активировалась его уязвимая часть, относящаяся к тем временам, и потому он ведет себя как растерянный ребенок. На самом деле травмы могут возникать не только в детском возрасте. Человек любого возраста и склада личности может...

💔 Травма — это не просто стрессовое событие, а нарушение целостности психики, когда наша нервная система не смогла справиться с происходящим. Понимание типа травмы помогает определить стратегию исцеления. 1. Ш͟͟о͟͟к͟͟-͟͟т͟͟р͟͟а͟͟в͟͟м͟͟а͟ (одномоментная, острая) Это реакция на внезапное, единичное, угрожающее жизни/здоровью/самооценке событие. Мозг не успевает переработать опыт, «замораживая» его в нервной системе. Например, аварии, стихийные бедствия, внезапная потеря, нападение. 🎞Может проявляться в виде флэшбэков, гипервозбуждения, избегания триггеров травмы...