Приветствую всех подписчиков! Сегодня хочу поделиться с вами информацией о таком явлении, как искажение восприятия, и предложить некоторые техники, которые могут помочь вам самостоятельно проработать это. 🔍 Что такое искажение восприятия? Искажение восприятия - это феномен, когда мы воспринимаем информацию, события или людей искаженным образом, исходя из наших субъективных оценок, предубеждений или стереотипов. Это может приводить к неправильному пониманию ситуации и оценке окружающего мира....

Когнитивные искажения – это неправильные искажения восприятия реальности, которые могут влиять на мышление, восприятие и принятие решений человека. Они являются неотъемлемой частью когнитивной психологии и представляют собой определенные образы мышления, которые могут искажать понимание окружающего мира. Одним из наиболее известных когнитивных искажений является "черно-белое мышление", при котором человек видит мир в крайне категоричных терминах, исключая промежуточные варианты. Это может привести к чрезмерной уверенности в своих суждениях и игнорированию сложности реальных ситуаций...