721 подписчик
Углеводы являются основным источником энергии быстрого питания. Большинство проглоченных углеводов используются в качестве топлива, а остальные хранятся в виде жира. Существуют две категории углеводов: простые и сложные. Эти два вида в основном отличаются содержанием волокон и питательных веществ. Простые углеводы поступают из фруктов, и обработанных зерен. Фрукты обеспечивают питательными веществами, которые помогают организму бороться с болезнями и инфекциями, и обычно дают меньшее количество клетчатки по сравнению с овощами...
5 лет назад
20 подписчиков
В конце статьи есть ссылки на тест и задачи по данной теме. Алкены — нециклические непредельные углеводороды, содержащие одну двойную связь между атомами углерода. Алкены образуют гомологический ряд с общей формулой CnH2n. Родоначальником этого ряда является углеводород этилен состава С₂Н₄, что обусловило еще одно название алкенов «этиленовые углеводороды». Сохранилось также исторически сложившееся название «олефины» (маслообразующие), поскольку низшие гомологи этой группы соединений при взаимодействии с хлором или бромом образуют маслянистые жидкости...
8 месяцев назад
13 подписчиков
💧 Какую воду лучше пить вместо газированной сладкой воды? 💧

Водный баланс. Часть 3.

Газированные сладкие напитки могут быть вкусными, но они содержат много сахара и искусственных добавок, которые могут негативно сказаться на вашем здоровье. Вместо этого, попробуйте следующие полезные альтернативы:

1. Обычная вода 🌊
Самый простой и полезный выбор. Вода помогает поддерживать гидратацию, улучшает обмен веществ и общее самочувствие.

2. Вода с лимоном 🍋
Добавьте несколько ломтиков лимона в воду для освежающего вкуса. Лимонная вода богата витамином C и антиоксидантами.

3. Вода с мятой 🌿
Несколько листиков мяты придадут воде приятный аромат и вкус.

4. Вода с огурцом 🥒
Огурец придаст воде легкий освежающий вкус и добавит полезные витамины и минералы.

5. Травяные чаи 🍵
Без кофеина и сахара, травяные чаи могут быть отличной альтернативой.

Заменив газированные сладкие напитки на эти альтернативы, вы не только улучшите свое здоровье, но и почувствуете себя более энергичными и бодрыми! 💪
2 месяца назад