Этапы проживания жизненных кризисов 1 стадия. На данном этапе происходит сильное эмоциональное погружение в проблему или кризис. Есть ощущение, что земля уходит из-под ног или же, что планета слетела с привычной для неё орбиты. Чувство, что привычные тебе опоры рушатся, но ты сам ещё не знаешь, что с этим всем делать. Ещё нет каких-либо идей или стратегий, как с этим можно справиться и даже нет согласия на то, чтобы всё это в твоей жизни в принципе происходило прямо сейчас. Ты не хочешь этого. Ты отказываешься это решать, ты надеешься, что отсидишься «в домике» и всё разрешиться само собой. По факту — это является убеганием от себя и избеганием принятия необходимых решений. Но, как бы то ни было, это избегание обосновано тем, что пока у человека есть ощущение, что ресурсов, сил и пониманий, как можно с этим справиться, у него не имеется. 2 стадия. Следующим состоянием после того, как человек столкнулся с кризисом будет ухудшение на уровне физики. Тело начнёт кричать: «SOS, мне плохо», оно начнёт чувствовать вселенскую усталость, недостаток сил, ресурсов, желание закричать всему миру: «Отстаньте все от меня, я хочу покоя». Человек может заболеть ОРВИ или другим вирусом, который заставит его улечься в постель, чтобы действительно была возможность сбежать от всего мира. А тот, кто обладает сильным иммунитетом если и не заболеет, то будет тогда ощущать огромное раздражение на всех и вся, и сильную энергетическую усталость. 3 стадия. Хаотичные действия и метания. Если речь идёт действительно про тупик и настоящий кризис, которые призваны вывести человека на новый уровень, то ситуация вокруг него продолжит ухудшаться. Человек будет пытаться решить проблему известными ему способами, но обнаружит, что все они перестали работать одновременно. Тупик на то и тупик, что ничего из внешних способов работать не будет. Трансформация возможна только изнутри. Но на этой стадии человек ещё этого не понимает и потому мечется в абсолютно нелогичных действиях. Зачатую даже противоположных по своим последствиям. Он будет применять множество усилий, но ничего из этого срабатывать не будет. А сам человек всё больше и больше будет от этого всего уставать. 4 стадия: депрессия и апатия. «Я больше так не могу, я не знаю что делать…», - такими словами можно охарактеризовать данную стадию, где создаётся ощущение полнейшего бессилия. Что бы человек ни предпринимал на предыдущем этапе, ничего не помогло, на время приглушало боль и усталость, но не более. И данная стадия бессилия и уныния означает переход на 2 этап кризиса. 2 ЭТАП КРИЗИСА. Кто виноват и что делать? 1 стадия. Добравшись до этой стадии человек осознаёт проблему и уже понимает, что с этим что-то необходимо делать. Признание проблемы открывает для него путь к её решению, потому что то, что мы не готовы признать, решить невозможно. Здесь же на этом этапе человек начинает более трезво смотреть на ситуацию и задумываться о том, что же ему делать и к чьей помощи прибегать, чтобы справиться? На этом этапе люди зачастую находят и обретают наставника, учителя или профессионала помогающей профессии, который становится для них проводником по выходу из сложившихся обстоятельств.