Cуточные ритмы — изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений, повторяющиеся с суточной периодичностью. Суточные ритмы свойственны большинству биохимических и физиологических процессов (частота деления клеток, колебания температуры тела, интенсивность обмена веществ и т.д.), с ними связана суточная ритмичность активности животных, положение листьев и лепестков у растений. У человека отмечено много физиологических функций, имеющих суточные ритмы. Они обнаружены и у отдельных клеток многоклеточных организмов...
Каждый человек, как часть живой природы, так или иначе зависит от времени суток, фаз Солнца и Луны, приливов и отливов. В человеческом организме выявлено около 500 процессов и функций, имеющих околосуточную ритмику...