Cуточные ритмы — изменения интенсивности и характера биологических процессов и явлений, повторяю­щиеся с суточной периодичностью. Суточные ритмы свой­ственны большинству биохимических и физиологических процессов (частота деления клеток, колебания температу­ры тела, интенсивность обмена веществ и т.д.), с ними связана суточная ритмичность активности животных, по­ложение листьев и лепестков у растений. У человека отме­чено много физиологических функций, имеющих суточные ритмы. Они обнаружены и у отдельных клеток многокле­точных организмов...

Каждый человек, как часть живой природы, так или иначе зависит от времени суток, фаз Солнца и Луны, приливов и отливов. В человеческом организме выявлено около 500 процессов и функций, имеющих околосуточную ритмику...