Об изометрических (статических упражнениях) изобретателем которых считается Александр Засс (железный Самсон), написано немало статей, где в пример приводится сам изобретатель, добившийся этими упражнениями невероятной физической силы, которая никак не соответствует его росту и весу. Есть даже фотография где он переносит через реку лошадь, которая на вскидку весит как минимум в двое больше него. Для того чтобы начать практиковать эти упражнения необходимы цепи, гири и иные снаряды, но мы поговорим...

Креативность, это новый взгляд на то что давно знакомо нам. Может показаться что креативность нужна только для творческих профессий или для изобретателей, но на самом деле она точно необходима и в повседневной жизни. Вам нужно забить гвоздь, но нет молотка под рукой, вы ударились и необходимо приложить что-то холодное, ну или мой любимый пример, вы хотите приготовить что-то, но у вас не хватает ингредиентов, а времени покупать нет. Упражнение 1. Предмет проблема. На одних листках бумаги напишите какую-нибудь проблему а на другом любой предмет...