Тоска – это эмоциональное состояние человека, характеризующееся мучительной грустью, душевной тревогой, беспокойством. Тоска подразумевает переживания, досаду, состояние душевного томления. Внутренне это тяжёлое, гнетущее чувство проявляется от лёгкой реакции организма на что-то нехорошее (потерю, утрату, разлуку) до самой депрессии. Данная отрицательно окрашенная эмоция приводит к таким внешним признакам, как неусидчивость, навязчивые движения (невроз, подвижность рук, головы, моргание, подёргивание и т...

Когда вы страдаете от тоски, вы не можете просто взять и отгородиться от своих эмоций, вы не можете выбросить это чувство из головы, даже если очень хотите от него избавиться. Есть люди, которые вместо поддержки говорят: "да забудь, да прекрати уже, да сколько можно горевать, живи дальше"... Очень жаль, что многие из нас не умеют поддерживать тех, кто оказался в беде. Давайте учиться и попробуем помочь себе сами. Тоска – что это такое? Тоска – это состояние, которое мы испытываем, когда не хватает кого-то или чего-то важного для нас...