Когда человек себя чувствует несчастливым, то он сосредоточен на убытках, минусах, на том, что ему не хватает. Проваливается в это состояние еще больше, в итоге рискует с ним сжиться, к нему привыкнуть. Не стоит считать такое состояние безобидным. Важно вовремя над собой работать. Здоровой альтернативой является развитие одного очень важного качества и замена негатива позитивом. Тони Роббинс очень точно сказал на этот счет: «Когда вы благодарны, страх исчезает, и появляется изобилие». То есть совет его - развитие в себе благодарности...

"Если у тебя нет 10-ти минут для себя – у тебя нет жизни" - это слова Тони Роббинса.  Сегодня расскажу вам об утренней практике, которую самый популярный коуч нашего века делает ежедневно на протяжении многих лет. Она настраивает его на нужный лад и наполняет энергией.  А мы чем хуже?  Поехали!  1️⃣Три-четыре минуты на то, чтобы подумать о благодарности трём вещам. Нужно просто выбрать всё, что угодно, за что ты благодарен - свою семью, крышу над головой, хорошее самочувствие.  Это помогает быть счастливым в моменте - здесь и сейчас...