Неопределенность — это универсальный повод для волнений: «знать грядущее не дано», как пелось в одной из песен. Люди чувствуют себя вполне уверенными во многих вещах, в том числе, в том, что ритм повседневной жизни будет продолжаться привычным образом. Но каждый неизбежно сталкивается с ситуациями, в которых отсутствие уверенности очевидно, и испытывает досаду от того, что не знает, как будет дальше. Когда так случается, вы испытываете страх и пытаетесь избавиться от него или просто стараетесь об...

Тревога — это не просто диагноз из справочника или побочный продукт стресса современной жизни; это фундаментальная часть человеческого бытия, эхо которого звучит на протяжении всей истории. От экзистенциального трепета философов до клинических описаний в кабинетах психотерапевтов, тревога и страх являются универсальными спутниками сознания. Сегодня, когда мир сталкивается с беспрецедентной сложностью и неопределенностью, эти состояния стали для многих определяющим опытом. Западная психология за последнее столетие предприняла грандиозную попытку составить карту этого внутреннего лабиринта. Она...