Неопределенность — это универсальный повод для волнений: «знать грядущее не дано», как пелось в одной из песен. Люди чувствуют себя вполне уверенными во многих вещах, в том числе, в том, что ритм повседневной жизни будет продолжаться привычным образом. Но каждый неизбежно сталкивается с ситуациями, в которых отсутствие уверенности очевидно, и испытывает досаду от того, что не знает, как будет дальше. Когда так случается, вы испытываете страх и пытаетесь избавиться от него или просто стараетесь об...

Два направления работы с неопределенностью 1.МЕТАЛЬНАЯ АДАПТАЦИЯ И ПСИХИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ 2.АЛГОРИТМ УПРАВЛЕНИЯ СИТУАЦИЕЙ НЕОПРЕДЕЛЕННОСТИ. Неопределенность – это естественная часть жизни каждого человека. Она может вызывать стресс и беспокойство, но также может стать источником роста и развития. Вот как можно реагировать на неопределенность в жизни: 1. Принятие Неопределенности Примите тот факт, что неопределенность является неотъемлемой частью жизни. Попытка контролировать все аспекты жизни не только нереальна, но и может привести к дополнительному стрессу...