90% информации из прослушанной лекции забудется сразу после ее окончания. Ключи и очки снова окажутся в неизвестном месте. Имя нового коллеги выпадет из головы сразу после знакомства, хотя при этом вы отлично помните по именам всех школьных друзей, которых не видели два десятилетия. Интересный сон забудется сразу после пробуждения, а книга, прочитанная недавно, канет в Лету уже через месяц. Почему наша память так странно устроена, что мы порой не можем вспомнить очевидные вещи, но помним то, что...

Удивительно мощный метод может повысить вашу кратковременную и долгосрочную память – и, кажется, помогает всем от студентов до пациентов с болезнью Альцгеймера. Когда вы пытаетесь запомнить новый материал, легко предположить, что чем больше работы вы делаете, тем лучше она становиться. Тем не менее, время от времени вы устаете, работа делает Вас более рассеянным и может быть именно это вам и нужно. Просто приглушите свет, расслабьтесь и наслаждайтесь 10-15 минутами спокойного созерцания, и вы обнаружите,...