В зарубежной психологии довольно много практик по решению различных психологических проблем. Наиболее распространенные из них связаны с возникновением критических ситуаций, которые приводят к стрессам, конфликтам, тревогам. Особенностью зарубежных практик по работе с подобными проблемами является подход к человеку, как жертве обстоятельств. В их представлении человек по велению влечений, врожденных реакций помимо своей воли попадает в критические ситуации и не может самостоятельно справиться с ними...

Стресс в психологии — это феномен, с которым каждый из нас сталкивается в своей жизни. События, происходящие вокруг нас, могут вызывать негативные эмоции и давление, подавляя наше психическое состояние. Но как бороться со стрессом и что делать, чтобы справиться с ним? Психология предлагает нам несколько подходов к преодолению стресса. Во-первых, важно сохранять надежду и веру в лучшее. Верить в то, что будущие события могут быть более благоприятными, помогает снять чувство беспомощности и позволяет нам сохранять позитивный настрой...