Теневая сторона личности - это бессознательная, заблокированная и игнорируемая часть индивидуальности, которая вытеснена из сознания, но управляет поведением человека через его желания, потребности, модели взаимодействия с другими людьми. Уход в тень обусловлен попыткой соответствовать нормам общества и страхом быть отвергнутым. С самого детства мы привыкаем к тому, что наши желания могут быть аморальными, неприемлемыми, ненормальными. Много чего делать очень хочется, но нельзя, потому что табуируется взрослыми и приводит к негативной оценки нашей личности...

Поскольку теневая работа становится все более и более популярной, многие люди пытаются понять, что такое теневая работа и почему они должны ее практиковать. В этой статье я кратко расскажу вам, что такое тень, почему вы должны работать над ее исцелением и как выполнять несколько техник и практик работы с тенью, которые я считаю наиболее эффективными. Любая техника работы с тенью, которую вы применяете на практике, будет более эффективной, если вы поймете, что такое тень, как ее лечить и как работа с тенью может волшебным образом изменить вашу жизнь...