Телесная терапия или телесно-ориентированная терапия – это направление в психотерапии, которое для определения психологических проблем и их разрешения использует работу с телом. Телесная терапия бывает индивидуальной и групповой. Какую выбрать? – Давайте разберем преимущества и недостатки обоих форматов. Прежде, чем сделать выбор в пользу одного или другого формата, я рекомендую попробовать и индивидуальную, и групповую терапию и на основе внутренних ощущений остановиться на том формате, который в большей степени удовлетворяет вашим текущим задачам...