Осознай, по официальной статистике в мире более 130 миллионов книг, но есть только одна книга, которую тебе точно стоит прочесть. Эта книга - ты сам. Медитация на гвоздях - это самый лучший высокоэффективный способ прочтения этой книги. Тебе не надо быть йогом, чтобы медитировать на гвоздях. Нужно всего лишь осознать и научиться видеть реальность такой, какая она есть на самом деле, а не такой, какой тебе интерпретирует её твой ум. В твой ум с самого рождения закладывались программы и установки, ограничивающие твой великий потенциал...

Этот стул с гвоздями меня шокировал. Начал разбираться😁👇 Вот такую фотку прислала мне моя хорошая знакомая. Стало интересно, что и зачем. Вот, что удалось прояснить. Разница между сидением и стоянием на гвоздях довольно заметная — и по нагрузке, и по эффектам. 1. Распределение веса и интенсивность ощущений • Стояние: вес распределён на стопы, площадь опоры небольшая → давление на каждую точку выше, ощущения острее. • Сидение: вес приходится на ягодицы и бедра, площадь опоры больше → нагрузка на одну точку меньше, но время контакта можно сделать длиннее. 2. Влияние на тело • Стояние: активно...