Миф №6: Для вертикального прыжка лучше всего подходит атлеты, которые весят как можно меньше Давно считается, что относительная сила, то есть количество силы на килограмм веса – один из самых важных критериев для спортсмена, стремящегося улучшить вертикальный прыжок. ЭТО правда с теоретической точки зрения, и вполне логично – чем сильнее вы и чем меньше весите, тем лучше вы будете прыгать, и наиболее одаренные природой прыгуны демонстрируют очень малый вес тела с хорошей для своих размеров силой...

Отличный вертикальный прыжок – это качество, которого желают многие спортсмены, особенно баскетболисты, волейболисты и игроки американского футбола. Возросший спрос заставил многих тренеров прибегать к уловкам в поисках быстрого решения проблемы с отставанием в вертикальном прыжке у спортсменов. Эта дымка, созданная плиометрической обувью на платформе, онлайн-программами "увеличь свой прыжок на фут в месяц" и другими уловками, затуманила представление людей о том, что необходимо для вертикального прыжка...