В прошлой статье я рассказывала о таком способе прерывания контакта, как эготизм. Разговор об эготизме был бы неполным, если бы мы не затронули и его полярное проявление - спонтанность. Спонтанность – от латинского spontaneus – самопроизвольный – подразумевает свободу человека поступать так, как он считает здесь и сейчас, опираясь и на свое внутреннее состояние и учитывая актуальные обстоятельства каждой конкретной ситуации. Человек, обладающий спонтанностью, находится не в прошлом или будущем, а способен находится в моменте, полностью погружаясь в настоящее...

Тревога - это "жизнь без жизни" в каком-то смысле движение в жизни есть, но оно замершее, напоминает ритмичное действие. С точки зрения гештальт-терапии во время тревоги останавливается процесс контакта с миром и останавливается процесс творческого приспособления, если говорить простыми словами, то человек перестаёт жить и начинает существовать. Переживать тревогу крайне неприятно, хотя иногда присутствует интерес о том, что же произойдёт дальше. Но в большинстве случаев это ощущение растерянности и дезориентации, которые сопровождается иногда стыдом, виной и другими неприятными чувствами...