«У вас есть власть над своим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это, и вы обретете силу». – Марк Аврелий Самоконтроль - это способность регулировать свои мысли, эмоции и поведение в соответствии с целями и ценностями, несмотря на возможные соблазны и внешние факторы. Человек, обладающий хорошим самоконтролем, способен удерживать себя от срывов и постоянно двигаться в направлении своих долгосрочных целей. Два основных компонента самоконтроля Поведенческий компонент самоконтроля связан...

Самоконтроль, прежде всего, направлен на контроль эмоций и поведения. В психологии существует термин – саморегуляция, который отвечает за контролирующие механизмы психики человека. Самоконтроль – это признак ответственного отношение личности к своей жизни. Как показывает практика, контролировать поведение чаще легче, чем контролировать собственные эмоции. Есть как позитивные, так и негативные стороны самоконтроля. Поэтому самоконтроль в психологии объективно не может считаться исключительно позитивной чертой...