Наука о силе оптимизма Психология позитивного мышления: Наука о силе оптимизма Позитивное мышление — это гораздо больше, чем просто модный термин или совет «думать о хорошем». Это мощный психологический инструмент, влияние которого на здоровье, успех и общее качество жизни подтверждается многочисленными научными исследованиями. Однако за кажущейся простотой этого понятия скрывается сложная и многогранная система работы сознания, требующая понимания и осознанной практики. Психология позитивного мышления...

РЭПТ - психотерапия, опирающаяся на философию. На мой взгляд, это более чем один из доказательных подходов к психологической помощи - это мировоззрение. Иначе говоря, РЭПТ - это философия жизни, нацеленная на развитие психического здоровья, стрессоустойчивости, счастливости и осмысленности жизни людей. В качестве подобной философии, РЭПТ предлагает нам усвоить следующие здравые элементы в наш подход к жизни вообще: 1. Личный интерес - или "разумный эгоизм"; здоровый подход к жизни, когда вы ставите свои потребности и интересы на первое место, при этом не теряя из виду и интересы окружающих (см...