Термин «резилентность» берет свое начало от английского слова resilience, которое можно перевести как: устойчивость, гибкость, упругость. Несмотря на то, что корни этого понятия уходят в физику и связанны со свойствами некоторых упругих тел и материалов восстанавливать свою первоначальную форму под действием механического давления, оно прекрасно нашло свое место и в психологическом сообществе. Давая определение, что такое «психологическая резилентность», можно сказать так – это врожденное и одновременно...

Слышали когда-нибудь фразу «тебе просто не хватает гибкости?». Как ни странно, в психологии действительно есть понятие, которое часто подразумевают под «гибкостью» – резилентнтость. И ее даже можно прокачать! Причем полезно это сделать и для жизни, и для творчества. Бек Эванс и Крис Смит рассказывают о роли резилентнонсти в писательстве в книге «Дойти до точки. Как преодолеть писательский блок и создавать тексты без мучений и боли», которая выходит в августе в издательстве «Альпина Нон-фикшн». Публикуем отрывок из нее...