Мы составили этот обзор с любовью и заботой о нас всех «Разберись с тревогой», Риса Уильямс Книга-практикум от клинического психолога — издание интерактивное. После каждой главы читателю предлагается рабочая страница, на которой можно изложить свои выводы из прочитанного, потренировать новые навыки. Из пяти глав сейчас особенно пригодятся третья и пятая, их темы: «Когда одолевают тревожные мысли» и «Когда вы тревожитесь о будущем». «Чувство стыда. Как перестать бояться быть неправильно понятым»,...