Добавим в нашу коллекцию еще одну фундаментальную работу по физиологии двигательной активности. В этот раз ученые попытаются понять, какие же факторы (центральные или периферические) определяют утомление в тестах на выносливость с постепенно возрастающей нагрузкой. Работа сложная, требует осмысления, но некоторые справочные данные могут быть полезны что называется "сразу из табличек". Изучить, чем обусловлено утомление в тесте с постепенно возрастающей нагрузкой. Тесты с возрастающей нагрузкой (ступенчатые...

Исследователи дают определение утомлению, как временному ,но обратимому снижению силы в результате выполнения упражнений. Утомление можно измерить либо во время тренировки,в каком количестве оно накапливается от подхода к подходу,либо от одной тренировки к следующей. Утомление происходит из-за двух механизмов...