358 читали · 3 года назад
Литература, которая поможет натуральным атлетам набрать мышечную массу
«Мало иметь хороший ум, главное — хорошо его применять», — Р. Декарт Яндекс Дзен — прекрасная платформа для получения новых знаний и информации. Но есть и свои недостатки: Информация от спикеров (блогеров) часто разбита на отдельные темы и вырвана из контекста, что вводит читателей в замешательство. На мой взгляд, если вы захотите углубиться в какую-либо тему, вам всё равно прийдется читать книги. Именно поэтому, я хочу поделиться с вами списком лучших книг по культуризму. Они помогут понять, как...
3196 читали · 3 года назад
БИОМЕХАНИКА СТОПЫ
Автор: Фидель Субботин, Академик АМТН, Профессор РАЕ, Doctor of science, honoris causa, кандидат медицинских наук. Материал подготовлен на базе годового обучающего курса по терапии суставов "Артро-Динамика 2.0" Большое количество проблем с опорно-двигательным аппаратом, за исключением вызванных воспалением разной этиологии и травмами, возникают при нарушении биомеханики стопы. Многие из них могут быть компенсированы правильной работой/коррекцией стопы. Почему стопа оказывает столь большое влияние на наш организм? Поэтому стопа имеет достаточно сложное строение...