Что значит «путь к себе» или «найти себя»? Здесь сразу несколько составляющих. Все они важны, все они взаимосвязаны: - Знание самого себя - Понимание своего предназначения - Умение жить счастливо Вот важные пункты, которые помогают прийти к состоянию, при котором можно уверенно сказать: «Я себя нашел». 1) Желание изменений Истинно ваше желание. Не навязанное кем-то, не являющееся частью некоего обязательного набора. А истинная ваша готовность думать, узнавать, пробовать, делать ради лучшего самоощущения, ради удовлетворенности и просто счастья...

Уверенность в себе — это важная внутренняя опора. Фундамент, на котором строится наше самоощущение, образ мышления, мотивация и действия. В прошлом материале мы писали о том, как распознать неуверенность. А в этой статье главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет ключевые правила, которые помогут восстановить здоровую самооценку. Что такое здоровая уверенность в себе — и как мы ее теряем? Здоровая самооценка, или уверенность в себе — это спокойная и устойчивая опора на себя...