7 апреля отмечается всемирный день здоровья. В преддверии праздника Новосибирский психолог Ольга Сень рассказала ЧС-ИНФО о том, как сохранить физическое и душевное здоровье в непростое время, наполненное стрессом. Как только человек заболевает, ему в первую очередь необходимо подумать, кого ему нужно простить. Луиза Хей Установка на здоровье Ольга Сень отмечает, что забота о здоровье — это некая социальная установка, предполагающая уважительное отношениее к себе и своему состоянию. «При этом всегда важно учитывать каждую конкретную жизненную ситуацию, — уточняет эксперт...

Забота о здоровье включает в себя не только внешние привычки, такие как правильное питание и физическая активность, но и внутренние аспекты, такие как мысли и эмоции. Психология заботы о здоровье исследует, как психическое благополучие влияет на физическое состояние человека. В этой статье мы рассмотрим, как мысли и эмоции могут оказывать воздействие на общее здоровье и какие практические шаги можно предпринять для достижения гармонии между умом и телом. Власть мысли: как они формируют здоровье Мысли играют ключевую роль в формировании нашего здоровья...