В данной статье поговорим о страхах в спорте. Тема очень объемная и важная. Каждый спортсмен испытывает ряд страхов на протяжении своего жизненного пути. Примеров страхов, может быть много, например: страх ошибки, страх принятия не верного решения, страх падения, страх «не использовать момент», страх не выполнить знакомый элемент и т.д. Всем вам известно, что эмоции подавлять и игнорировать не желательно. Так же важно понимать, что мы все боимся и это нормально. Тут важно найти оптимальный баланс, при котором вы сможете и испытывать страх и быть продуктивными...

Очень многие люди, выросшие в травмирующих условиях, становятся тревожными людьми во взрослом возрасте. В определенный момент жизни тревожность может стать для них основным способом переживать свою жизнь, тревога переходит все мыслимые границы, они начинают тревожиться по каждой мелочи и тогда они наконец начинают разбираться, что же с ними происходит. Так можно получить какой-нибудь официальный диагноз, вроде чаще всего генерализованного тревожного расстройства (когда мы выдрессировываем себя быть...