Практика дзен в психологии представляет собой интересное направление, которое сочетает восточные философские учения с западными психотерапевтическими методами. Основная цель дзен — достижение внутреннего покоя и понимания. Она акцентирует внимание на осознанности, принятии настоящего момента и освобождении от излишнего эмоционального напряжения. Дзен-техники, такие как медитация и внимательность, предоставляют инструменты для глубокого самопознания и внутреннего успокоения. Синтез дзен-философии...

Дзен психология - это первый и самый эффективный метод - обрести здоровье, - Построить отношения, - Работать по призванию,