На протяжении всей истории человек стремится к повышению эффективности труда, подходя к данному процессу с разных сторон. Он оптимизирует деятельность, сокращает энергозатраты, придумывает высокотехнологичных помощников. Все эти действия направлены на саму деятельность, на объект. Но есть и еще и субъект – это сам человек. И оптимизировать любую деятельность можно двупланово – обращая внимание на объект или субъект. Если в первом случае человек преобразовывает орудия труда, средства, улучшает условия,...

Физический труд — это не только нагрузка для тела, но и постоянное испытание для психики. Рабочий день наполнен повторяющимися движениями, шумом, быстрой сменой задач, необходимостью всё время быть в форме. Для чувствительного человека такая работа может стать источником не только физической, но и эмоциональной усталости. Как защищать свои границы и заботиться о себе, чтобы не терять силы день за днём? Почему физический труд особенно выматывает чувствительных людей Высокочувствительный человек острее...