Каждый из нас считает себя абсолютно нормальным человеком и любые проявления деструктивного поведения воспринимает как результат воздействия окружения. Это не я токсичный человек, это люди вокруг неблагодарные и агрессивные. Это не я не могу находиться в здоровых отношениях, это все вокруг дураки и мне просто не с кем создать союз. Так как понять, что у тебя проблемы с психикой, если дать самому себе объективную оценку практически невозможно? Важно понимать, что наша психика обладает целым арсеналом защитных механизмов и оборона собственных убеждений, один из них...

Есть одна не очевидная мысль, которую стоит обдумать прежде обращения к психологу. Мысль такая - действительно ли у вас есть психологическая проблема? Такая постановка вопроса может показаться странной - как так? Ведь плохо и трудно, значит, проблема есть. Разве не так? Прежде чем ответить, позвольте расскажу историю. Это весьма типичная история, которая в моей практике повторяется достаточно часто. Ко мне обратился человек с жалобами на свою невнимательность. Мол, постоянно совершает много ошибок в работе, что, понятное дело, совсем не радует...