Прокрастинация – одно из самых распространенных и мешающих полноценной жизни явлений. Как оно работает, почему появляется, как разрушает нашу жизнь, и как с ним эффективно бороться? Рассказывает психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Что такое прокрастинация? Симптомы Буквально термин «прокрастинация» переводится как «откладывание на завтра». Такое название очень точно отражает суть явления. Мы постоянно откладываем важные и срочные дела «на будущее». Ключевые особенности, характерные для прокрастинатора:...

Термин прокрастинация уже давно вошёл в массы. Я хочу сказать не только, что люди знают определение этого слова, а ещё и о том, что прокрастинация, как само явление, побывала в жизни каждого человека, и каждый из нас вспоминает эту встречу не с лучшей стороны, согласитесь ? Ладно, если всё же у вас остались какие-то непонятки, то прокрастинацию можно сравнить с откладыванием дел в долгий ящик. Прокрастинация - своего рода систематическое «ничего не деланье». Надеюсь, что теперь всё встало на свои места...