Что почитать: Психология позитивных изменений
Давно я ничего не писала, так как волна новостей захлестнула неопределенностью и изменениями, к которым необходимо было как-то адаптироваться. Однако, немного придя в себя, я увидела возможность узнать больше об этом непредсказуемом и изменчивом мире, в котором мы оказались. И начала я с проверенного для себя способа - поиска, что почитать по теме. И рекомендую...
18 тыс читали · 4 года назад
Любой человек, бросающий курить, проходит через 6 этапов.
Согласно книге психолога Джеймса Прохазки "Психология позитивных изменений", любой, бросающий вредную привычку человек, проходит 6 стадий. 1. Сопротивление изменениям. Это когда вы, допустим, курите, и говорите, что вам это нравится, и бросать вы не собираетесь...