Модный нынче принцип «Здесь и сейчас», что же психологические и социальные науки говорят о нем, что это такое и как он выглядит? В психотерапию этот принцип ввел основатель психодраммы Якоб Морено, предлагал на своих психотерапевтических сценах проживать нужные роли буд-то картина и ситуация разворачивается в здесь и сейчас, хотя события могли происходить в далеком прошлом или будущем. Вслед за Морено - Фриц Перлз взял за основу принцип «здесь и сейчас» в гештальт-терапии, предлагаю клиентам проживать и осознавать то что происходит с ними во время консультаций...

1. Принцип Присутствия. Жизнь происходит в этот момент, здесь и сейчас. Прошлого уже нет, будущее – недостижимо, а настоящее наступает каждую секунду. Груз прошлого и нежелание его отпускать ведет к душевным терзаниям. Постоянные, навязчивые мысли о «пугающем» будущем тревожат душу. Только если Я живу настоящим и присутствую в нем, Я и есть – настоящий. 2. Принцип Зеркала. Мое окружение отражает Меня, ведь люди вокруг – зеркала. В них, как в зеркалах, Я могу разглядеть те черты своей собственной личности, которые сам не всегда могу осознать...