Напомню, что этот принцип предполагает планомерное, шаг за шагом изменение внешних условий на фоне адаптации организма к ним. Итак, представьте себе, что диета – это игра в карточного дурака и играете...

Этот принцип предполагает планомерное, шаг за шагом изменение внешних условий на фоне адаптации к ним, например, как при закаливании. Разумеется, этим же принципом следует руководствоваться на низкокалорийной...