Одного из моих любимых психологов) Мартина Селигмана, часто считают отцом позитивной психологии. Его работы значительно сместили фокус традиционных психологических исследований с патологии и дисфункции, на изучение сильных сторон человека. Ключевые концепции теории Селигмана: В основе теории Селигмана лежит модель PERMA, представляющая пять основных элементов, способствующих полноценной и осмысленной жизни: Более ранние исследования Селигмана были сосредоточены на приобретенной беспомощности, феномене,...

Позитивная психология — это направление в современной психологии, которое призывает нас не только исследовать причины психических расстройств, но и понимать, что делает жизнь стоящей и полноценной. Мартин Селигман, один из основоположников этого направления, открыл новую эпоху в изучении человеческого опыта, сфокусировав внимание на благополучии, удовлетворенности жизнью и счастье. Кто такой Мартин Селигман? Мартин Селигман — американский психолог, профессор Пенсильванского университета, экс-президент Американской психологической ассоциации...