Прощение в психологии - результат активной деятельности психики, направленный на отказ от чувства обиды, подавление навязчивых мыслей, избавление от желания ответить, отомстить. Сопряжено с осознанием вины обидчика и сменой поведения на конструктивное, дружелюбное по отношение к нему с одновременной защитой своих границ. Теперь более подробно. Для начала давайте разберёмся в том, когда требуется прощение и чем оно отличается от принятия извинений. Представим себе ситуацию - вы отправили мужа за хлебом и молоком, а он вернулся только с хлебом...

Эмоциональное подавление является распространённой, но малоэффективной стратегией регуляции эмоций, связанной с повышенным физиологическим стрессом и социальной дезадаптацией. В данной статье я рассмотрю вред подавления эмоций, основываясь на классическом исследование Gross & Levenson , демонстрирующее негативные последствия подавления эмоций. Эмоциональное подавление — это стратегия регуляции эмоций, при которой человек сознательно подавляет внешние проявления переживаний (мимику, жесты, вербальные реакции), не уменьшая при этом их субъективную интенсивность...