Психотерапия может быть не только индивидуальной, но и групповой. У психологической работы в группе, как и у индивидуальной, тоже есть плюсы и минусы. Давайте сложим о ней первое впечатление. Даю основы. Типичная психотерапевтическая группа состоит из 6-8 человек, которые встречаются раз или два в неделю. Сеансы длятся приблизительно 1,5 часа. Люди остаются в этой группе от нескольких месяцев до 2-3 лет. Психотерапевты стараются создать группы, разнородные по типу проблем и однородные по силе Эго (то есть невротической, пограничной или психотической структуры)...

Групповые сессии у психолога — это мощный инструмент, но подходит он не всем и не для всех ситуаций. Вот подробный разбор плюсов и минусов. Плюсы групповых сессий 1. Чувство общности и снижение изоляции   · Вы видите, что вы не одиноки в своих проблемах. Оказывается, другие люди переживают похожие страхи, стыд, тревогу или сложности в отношениях. Это сильно снижает чувство одиночества и стигматизации. 2. Групповая поддержка и обратная связь   · Вы получаете поддержку не только от психолога, но и от других участников...