Тысячу лет откладываю большое и важное дело. Перепробовала всё: метод помодоро, техники разбивания задач на шаги, таблицу Эйзенхауэра и других умных людей... Не сдвинулась ни на шаг! В голове мысли: «Это трудно», «Нужно потратить слишком много времени», «У меня нет сил браться за это, пока...» и блаблабла. Этих «пока» находится еще сотня, и дело снова и снова откладывается в долгий ящик. Так это работает у меня. Так это работает у многих моих друзей. Так это может работать и у вас. Или, если точнее, не работать...

Методы измерения перфекционизма: психометрические аспекты Перфекционизм является сложным психологическим понятием, которое описывает склонность человека к стремлению к идеалу и непрерывному стремлению к совершенству в различных аспектах жизни. Однако перфекционизм может иметь как положительные, так и негативные последствия для психического и физического здоровья. Поэтому для исследования и понимания перфекционизма необходимы надежные и точные методы его измерения. В данной статье мы рассмотрим психометрические...