Все мы наслышаны о том, что эмоции важно проживать. Подавлять эмоции неполезно для психики и здоровья организма в целом. Подавление эмоций может приводить к повышению тревоги и разным психосоматическим заболеваниям, да и просто снижает качество жизни. Сама природа эмоций заставляет нас менять свое поведение, неосознанно и, реже, осознанно искать способы проживания возникающих эмоций. С позитивными эмоциями вопросы возникают редко, в них хочется оставаться как можно дольше, ими хочется делиться, их приятно «подхватить» от другого человека и легко переводить в конструктивную деятельность...

Эмоции определяют качество нашей жизни. Мы везде и в разных ситуациях проявляем свои эмоции: на учебе или на работе, на улице или дома, при общении с друзьями, родственниками, с близкими и даже с незнакомыми нам людьми. Иногда уместно, а иногда нет. Иногда мы проклинаем свои эмоции, потому что поддались ими в неподходящий момент, а иногда они спасают нам жизнь. Порой гнев может натолкнуть нас на какой-то уверенный, оправданный и уместный поступок, а порой смех может показать нашу глупость. Как же...